La activación de la glándula pineal puede resultar muy útil para regular el estado de ánimo, el sueño y los niveles de energía.
Muchos atribuyen el despertar espiritual a la glándula pineal y muchos la consideran el asiento de la espiritualidad. . El mismo Descartes lo consideró el asiento principal del alma. La pérdida del yo interior, el instinto y lo divino estaría ligada a la calcificación de esta glándula. La única forma de restablecer nuestro equilibrio es reactivarlo. Aquí tienes 6 consejos para hacerlo.
Que es la glándula pineal
Es una glándula endocrina ubicada entre los dos hemisferios cerebrales, escondida en un surco sobre el que se adhieren los dos cuerpos del hipotálamo. Tiene el tamaño de un maní y su forma se asemeja a una piña.
La glándula pineal corresponde al tercer ojo , o sexto chakra ubicado en el medio de las cejas. Produce melatonina , un derivado de la serotonina, una hormona que influye en el ciclo sueño-vigilia y en las funciones de los patrones estacionales.
¿Qué causa la calcificación de la glándula pineal?
La calcificación es el mayor problema que afecta a la glándula pineal . Sería causado principalmente por calcio y fluoruro inorgánicos. De hecho, el flúor se acumula en la glándula pineal más que en cualquier otra parte del cuerpo y produce cristales de fosfato que la endurecen. Esto provoca una reducción de la melatonina que la glándula puede producir.
Reactivar la glándula pineal: eliminar el flúor
Sin embargo, expertos en el tema sugieren algunos remedios para reactivar la glándula y revertir el proceso de calcificación. Primero, es necesario eliminar el flúor. Use una pasta de dientes sin flúor y prefiera el agua con un residuo fijo bajo, evite todos los alimentos y bebidas que lo contengan. Además, consuma cúrcuma y tamarindo, ya que ambos ayudan a expulsar el flúor del cuerpo.
Salir al sol
Si te expones al sol, favoreces la producción de serotonina y estimula la mente. La glándula pineal se activa con cualquier tipo de exposición a la luz , directa o indirecta. Además, la exposición al sol favorece la producción de vitamina D, sin la cual el calcio no se vuelve biodisponible y se calcifica en los tejidos humanos, incluida la glándula.
Duerme en completa oscuridad
La melatonina se produce en la oscuridad. Por lo tanto, dormir sin fuentes de luz, especialmente las artificiales de tabletas, PC o teléfonos móviles, ayuda a la glándula pineal a producir suficiente melatonina para garantizarle un sueño reparador y efectivo.
El Dr. Walter Pierpaoli, autor del libro La llave de la vida , explica que esta producción comienza a las 9 pm, alcanza su punto máximo a la 1 am y termina al amanecer.
Reír en voz alta
¿Alguna vez has probado el yoga de la risa ? Es una combinación de ejercicios de respiración y risa: puede ser una herramienta valiosa para la reactivación de la glándula pineal . De hecho, los investigadores japoneses descubrieron que reír por la noche estimula al cuerpo a producir más melatonina.
Midieron los niveles hormonales en la leche producida por las mujeres, antes y después de mostrar algunos de los videos cómicos y otros las previsiones meteorológicas. El primero mostró una mayor concentración de melatonina en la leche.
Así que las películas divertidas, el yoga de la risa y las noches en buena compañía solo son buenos para la glándula pineal.
Sube la temperatura de tu cuerpo
La melatonina ayuda a regular la temperatura interna del cuerpo. Cuando nuestro cuerpo está aproximadamente a 35,5 ° o 36 ° C significa que la pineal no está funcionando como debería. Por tanto, es necesario subir la temperatura.
De hecho, la baja temperatura corporal inhibe la secreción de la glándula pineal , favoreciendo las hormonas del estrés y la tensión. Según el médico japonés Masashi Saito, autor del libro Elevar la temperatura corporal y recuperar la salud, la temperatura corporal ideal para que funcione la glándula pineal es de 36,8 ° – 37,1 °.
Sugiere hacer ejercicio, baños calientes, saunas y tomar sopas y bebidas calientes.
Cómo reactivar la glándula pineal: orgasmo y placer
Durante el coito y el orgasmo, el cerebro libera una serie de sustancias, incluidas la oxitocina y la vasopresina, relacionadas con la liberación de melatonina. De hecho, después del sexo te sientes cansado y puedes dormir profundamente, porque se ha producido mucha melatonina.
El sexo también es beneficioso para la liberación de endocannabinoides, conectados a la glándula pineal. No es sorprendente que en muchas prácticas como el tantra, la sexualidad se convierta en una herramienta para expandir la conciencia y ponerse en contacto con lo divino.
