Los colores se utilizan en la cromoterapia para aliviar los síntomas leves, para estimular o para relajar el cuerpo. La cromoterapia se practica proyectando haces de luz sobre el cuerpo, o mirando o mostrando colores mentalmente. La cromoterapia ecológica consiste en bucear y contemplar escenarios naturales dominados por un color: cielo, prados, puestas de sol…
Científicos involucrados en un campo de estudio relativamente nuevo llamado psicología del color han determinado que el color tiene un fuerte impacto en cómo nos sentimos, cómo pensamos, cómo calmar la mente, e incluso estimulante del apetito.
En realidad, la cromoterapia no es un invento hoy en día, pero tiene raíces muy profundas en la historia y las civilizaciones. En cualquier latitud, de hecho, desde el principio de los tiempos hasta ahora, los colores han jugado de diferentes maneras siempre papeles importantes. Los antiguos egipcios, por ejemplo, hace unos seis mil años, ya practicaban terapias curativas basadas en los efectos del color, mientras que en sus sienes la luz del sol que entraba se descompuso especialmente en los siete colores del iris y cada sujeto podía sumergirse en el color que mejor se adapte a su estado de salud psicofísica en ese momento.
En una era de estrés, las enfermedades mentales y físicas buscamos formas naturales de calmar la mente, el cuerpo y el espíritu, y el color se inserta como una práctica innovadora. Incluso si lo piensas, esto siempre ha pasado.
En términos simples, el bienestar psicofísico y el color están vinculados por un proceso científicamente probado: nuestra piel es de hecho sensible a la luz y, como es capaz de filtrar los rayos del sol, también es capaz de filtrar las diferentes radiaciones emitidas por los colores diferente; estas radiaciones son percibidas por el organismo, que reacciona transformándolas en energía química y cambiando así en ciertas funciones.
Es por eso que algunos colores tienen un efecto energizante, otros relajantes, otros todavía ammorbante y que no sólo nuestra mente se ve afectada positiva o negativamente, sino también que nuestro cuerpo reacciona en consecuencia, lo que nos permite sentirnos más o menos en forma en contacto con un cierto color.
Los colores estimulantes de la mente, por ejemplo en una planta industrial de Londres, hubo menos accidentes en el trabajo y una mayor sensación de satisfacción laboral cuando usaban pintura naranja para cubrir la máquina gris. Los empleados de otra empresa encontraron que las “nuevas” cajas verdes pesaban menos que las negras que estaban acostumbrados a usar. No eran cajas nuevas, sólo estaban repintadas, ese es el poder del color.
Los 3 mejores colores para reducir el estrés y calmar la mente son verde, azul y púrpura.
- Verde
El verde es un color que inspira paz y tranquilidad.
Un color muy común en la naturaleza – se encuentra en la hierba, los árboles, la vegetación en general – que nos hace sentir creativos, relajados, tranquilos. Fijar un color verde durante mucho tiempo, no tensar los ojos, relajar la mente. La sensación de calma y equilibrio que nos da la naturaleza, cuando estamos inmersos en su color principal, el verde, no tiene precio.
El verde también es una excelente opción para los negocios. Los consumidores se sienten más relajados cuando están rodeados de vegetación, pero los trabajadores también son más felices y más productivos cuando trabajan en un entorno de tono verde.
Los investigadores encontraron que colocar una página verde transparente sobre el material de lectura aceleraba la velocidad de lectura de los estudiantes y el poder de aprendizaje.
Los verdes naturales son una opción de color muy relajante en la decoración de la casa, apreciada tanto por los sexos como por aquellos que se visten con tonos verdes se sienten más descansados y optimistas.
- Azul
El azul emite una sensación de calma y bienestar.
El color del agua y el cielo, el azul se identifica con las cosas positivas. Pintar un baño de azul multiplica los efectos de un baño relajante.
El azul puede tener un efecto sedante, calmar la mente y realmente puede reducir la presión arterial y la temperatura corporal.
Rodear el espacio de trabajo en diferentes tonos de azul puede ayudarle a concentrarse y almacenar mejor los detalles.
Los especialistas en recursos humanos proponen azul para una entrevista o primera reunión, lo que inspira confianza, madurez y fiabilidad.
El color azul, por otro lado, también crea un efecto calmante en nuestro apetito. Un estudio ha demostrado que pintar el azul de la cocina puede ayudar a disminuir el consumo de calorías en 30.
Los científicos creen que la disminución del apetito es causada por el hecho de que la comida azul es rara fuera de algunas frutas y el instinto humano lo hace por lo que tienden a evitar los alimentos temitados con azul.
- Púrpura
Púrpura en todas las tonalidades tiene un efecto calmante mental y aumenta el deseo sexual.
Los resultados de la investigación en el Reino Unido han demostrado que el color púrpura aumenta en gran medida la actividad sexual en parejas a largo plazo.
Viola ha demostrado ser útil para calmar las enfermedades mentales y trastornos nerviosos, útil para las personas necesitadas crea armonía y equilibrio de la mente, con un beneficio obvio. El púrpura todavía se debe utilizar en pequeñas dosis, ya que es un color que en entornos naturales rara vez existe, y por lo tanto tiende a gran escala a ser demasiado artificial a nivel mental.
