Aceites esenciales: que son y como usarlos correctamente para el tratamiento del dolor

Los aceites esenciales nos ayudan a aliviar el dolor, algunos incluso nos ayudan a curarnos más rápido.

El dolor físico puede deberse a causas, como lesiones deportivas, que pueden provocar dolores musculares, espasmos e inflamación, o artritis y reumatismo que pueden provocar dolores articulares, o incluso una mala postura que puede provocar dolores de espalda. El dolor puede ser causado por dolores de cabeza o incluso por síndrome premenstrual (SPM).

Aromatograma

El uso de aceites esenciales también es útil en la lucha contra las infecciones bacterianas y fúngicas. Para entender cuáles son los más adecuados en casos de infecciones, se realizó el aromatograma, un método in vitro para medir el poder antibacteriano de los aceites esenciales frente a una cepa específica de bacterias patógenas aisladas de una persona enferma.

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Los aceites esenciales pueden bloquear determinadas funciones metabólicas del germen como el crecimiento y la reproducción y determinar la lisis del mismo.

En cuanto a los aceites esenciales útiles en caso de dolor, presentamos a continuación una lista de los más útiles, qué curan y cómo usarlos.

Aceites esenciales en caso de dolor

1. La manzanilla es un aceite esencial muy conocido por sus eficaces propiedades antiinflamatorias. A nivel digestivo, calma los dolores de estómago, facilita la digestión, evita la hinchazón y actúa contra los parásitos intestinales.
   Es un aceite analgésico muy adecuado para aliviar el dolor de muelas y las migrañas. Cualquier persona alérgica a las margaritas, las caléndulas y la ambrosía debe evitar el uso de este aceite por completo.
2. Mejorana , su aceite esencial tiene propiedades sedantes. Ayuda a aliviar los dolores y espasmos musculares, la rigidez, el reumatismo, la osteoartritis y las migrañas. Para calmar sus músculos, aplique aceite esencial de mejorana en las áreas de la piel antes y después de cualquier entrenamiento.
3. Lavanda : este es probablemente el aceite esencial más famoso para aliviar el dolor y promover la relajación. Aceite esencial con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y sedantes. Ayuda a aliviar la tensión y los espasmos musculares, el dolor articular y de espalda y el dolor lumbar. Un masaje continuo ayuda a relajar los músculos y aliviar el dolor. Un estudio realizado sobre la reducción del dolor posoperatorio ha demostrado que la inhalación de lavanda reduce el dolor, aumentando la sensación de bienestar del paciente.
4. Eucalipto : aceite esencial con propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Ideal para dolores musculares y neuropáticos. Quienes conocen la reflexología podal pueden encontrar beneficioso masajear con aceite esencial de eucalipto en las puntas de la planta del pie correspondientes a la zona a tratar. En caso de cansancio y acumulación de ácido láctico, realizar siempre masajes dirigidos al corazón, de abajo hacia arriba.
5. El aceite esencial de menta bueno para dolores musculares y articulares, dolor de cabeza y dolor del nervio ciático, tiene una acción refrescante sobre los músculos. Para los dolores de cabeza, puede mezclar 4 gotas de aceite esencial de menta con una cucharada de aceite de jojoba, aceite de oliva u otro aceite portador. Se puede aplicar una pequeña cantidad de la mezcla en las sienes y masajear suavemente. Este es un remedio muy eficaz. Tenga cuidado de no tocarse los ojos sin darse cuenta.
6. Romero : tiene propiedades analgésicas y antiespasmódicas. El aceite esencial de romero es útil en el caso de asma bronquial, dolores articulares y musculares, enfermedades cardíacas, úlceras, enfermedades hepáticas, diabetes e infecciones. El aceite esencial de romero es útil en caso de artritis gracias a sus efectos analgésicos, antiinflamatorios y antioxidantes.

   

7. Tomillo : las propiedades antiespasmódicas del aceite esencial de tomillo ayudan a reducir el dolor asociado con los espasmos que causan calambres musculares. También es particularmente eficaz para reducir el dolor asociado con los cólicos menstruales. Para aliviar estos síntomas, mezcle un par de gotas de aceite esencial de tomillo en un aceite portador y masajee el área afectada. Para los cólicos menstruales, calentar el aceite de masaje antes de su uso puede proporcionar un alivio adicional.

   

8. Clary sage : tiene propiedades calmantes y calmantes, así como propiedades anti-espasmódicas y antiinflamatorias. Ayuda a aliviar la tensión muscular y es muy útil en caso de dolor menstrual, gracias a su acción antiespástica, puedes darte un baño durante veinte minutos añadiendo unas gotas de aceite esencial de Clary Sage .

   

9. Sándalo : uno de los usos más importantes es sedar el sistema nervioso, por lo que ayuda a reducir el dolor de los nervios. El aceite esencial de sándalo ayuda a calmar la mente y los nervios.

   

10. Enebro : tiene propiedades antiespasmódicas. Alivia el dolor de nervios, dolores musculares y espasmos articulares. Sus propiedades más relevantes son antirreumáticas y antiespasmódicas. El aceite esencial de enebro, cuando se aplica en forma de loción o crema, ayuda a reducir los espasmos musculares, los dolores articulares y musculares y los dolores asociados con la fibromialgia, la artritis y los cólicos menstruales. El enebro también tiene propiedades estimulantes. Por lo tanto, debe usarlo al comienzo del día, no lo use antes de acostarse ya que su efecto puede interferir con el sueño.

    

11. Jengibre : puede aliviar el dolor de espalda y mejorar la movilidad. Se puede utilizar para tratar dolores artríticos y reumáticos, dolores musculares y esguinces. Analgésico, diluido en aceite vegetal y masajeado, es eficaz contra dolores reumáticos, rigidez muscular por traumatismos, distensiones, dolores de espalda, dolores de cabeza y cuello. El aceite esencial de jengibre tiene una acción revulsiva y también es útil en caso de exposición intensa al frío.

    

12. Incienso : tiene propiedades antiinflamatorias y actúa como un sedante suave. También se utiliza para aliviar el estrés y el dolor. Los beneficios del aceite esencial de incienso se derivan de las resinas que salen del tronco cuando se graba. Los ácidos boswélicos que contiene bloquean el desarrollo del proceso inflamatorio, porque actúan sobre la enzima que produce las sustancias que desencadenan los procesos de inflamación. Gracias a estas propiedades, el incienso es muy útil para tratar principalmente la artritis y en particular la artritis reumatoide. También es curativo de artrosis, dolores musculares, articulares, reumatismos y tendinitis .

    

13. Milenrama de Aquiles : un poderoso analgésico reparador y analgésico con poderosas propiedades antiinflamatorias. Bueno para dolores y molestias musculares y articulares. Propiedades antiespasmódicas que, por tanto, ayudan a relajar la musculatura lisa, en caso de dolor menstrual, colitis e intestino irritable acompañado de calambres abdominales.

    

14. Gaulteria – este no es un aceite esencial conocido, pero es muy eficaz para tratar afecciones dolorosas, como dolores de cabeza, dolor neuropático, artritis y cólicos menstruales. Este aceite esencial se extrae al vapor de la destilación de las hojas y contiene un porcentaje muy alto en metilo. salicilato, por lo que tiene propiedades analgésicas similares a la aspirina. En caso de dolor, unas gotas de aceite pueden ser suficientes en la parte a tratar y masajear suavemente. También es adecuado para el tratamiento de los dolores de cabeza. Excelente analgésico, gracias al salicilato de mentilo permite que la zona tratada no sienta dolor. El aceite esencial de gaulteria es muy poderoso antes de usarlo, haz pruebas cutáneas y no lo uses puro.

    

15. Helichrysum : este aceite esencial es bastante caro y valioso, tiene propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y analgésicas. Ayuda a aliviar el dolor de la artritis y apoya el sistema nervioso. El aceite de helichrysum es útil para los trastornos circulatorios, puede ayudar a aliviar el dolor del reumatismo y la artritis. Puede usar el aceite esencial en la sauna o en un baño y puede ayudar con dolores musculares, problemas respiratorios y trastornos del sistema digestivo.

    

Información sobre aceites esenciales

• Los aceites esenciales se pueden usar individualmente o mezclados, máximo tres. Los aceites esenciales no deben aplicarse directamente sobre la piel, sino que deben usarse y diluirse junto con aceites portadores, como aceite de oliva virgen extra, jojoba, almendras, aceite de coco, etc.
• Antes de usarlos, pruebe una cantidad muy pequeña en un área oculta de la piel y déjela reposar un rato para ver si hay alguna reacción en la piel.
• Compre solo aceites esenciales puros, probados para uso alimentario. Algunos aceites esenciales son solo para uso tópico y no alimentario y pueden ser problemáticos cuando se toman por vía oral.
• Los aceites esenciales no son adecuados para mujeres embarazadas o personas con determinadas afecciones médicas. Consulte con su médico antes de usarlos.

¿Cómo usar los aceites esenciales para aliviar el dolor?

Dolor de cabeza

Mezcle 4-6 gotas de aceite esencial con una cucharada de aceite portador y aplique una pequeña cantidad de la mezcla en sus sienes y masajee suavemente. Evitar contacto visual. También puede decidir simplemente oler el aceite rociándolo en un paño o usando un difusor de aroma.

Baño regenerador

Excelente para calmar la fatiga, los dolores musculares, aliviar la artritis y el reumatismo. Ponga unas gotas de aceite esencial en un baño tibio (también puede agregar 2-3 tazas de sal de Epsom para aumentar el efecto). Siempre mezcle el aceite esencial con una cucharada de aceite portador.

Aceite de masaje

Use aproximadamente 10 gotas de aceite esencial por cada 3 cl de aceite portador y masajee esta mezcla de aceite en cualquier parte del cuerpo donde los músculos estén adoloridos.

Compresa tibia

El calor ayuda a reducir el dolor de espalda. Para calentar la compresa, tome aproximadamente un litro de agua caliente y agregue aproximadamente 4 gotas de su aceite esencial. Luego coloque una toalla pequeña sobre el agua y déjela en remojo, luego exprima el exceso de agua y colóquela en el área dolorida. Manténgalo así durante 15 minutos y luego repita la operación sumergiendo nuevamente el paño.