Muchas personas comienzan a sufrir problemas cardiovasculares o procesos patológicos que afectan a las paredes de las arterias, debido al depósito de sustancias lipídicas, llegando a una edad en torno a los 40 años.
Por qué combinar ajo y limón
La limpieza periódica de las arterias , por tanto, se convierte en una forma de evitar la liberación de toxinas y sustancias nocivas en el organismo, aumentando la elasticidad y la salud de los vasos sanguíneos.
Para ello se suelen prescribir tratamientos farmacológicos específicos pero, como vimos en nuestro artículo anterior , existen varios remedios naturales para limpiar las arterias , baratos y sin efectos secundarios.
La limpieza arterial se suele realizar de varias formas, aquí te presentamos una que se considera muy efectiva, con la combinación de dos ingredientes ultra beneficiosos, como son el limón y el ajo . Sin embargo, antes de tomarlo, asegúrese de que no cree ningún efecto secundario en su cuerpo que perjudique su salud de alguna manera.
El remedio consta principalmente de dos ingredientes: ajo y limón. Ambos se consideran excelentes remedios naturales para limpiar los vasos sanguíneos, reducir el colesterol y reducir el riesgo de enfermedades peligrosas como la aterosclerosis.
Parece que este tipo de tintura a base de ajo y limón se usaba en Rusia y el Tíbet hace varios siglos.
Recuerda que el limón es un alimento con numerosos beneficios, que se puede tomar de diferentes formas a lo largo del día, incluso por la mañana .
Además, el ajo, un antibiótico natural , es uno de los remedios más conocidos para la aterosclerosis.
Cómo hacer la mezcla de ajo y limón
Ingredientes
- 4 cabezas de ajo
- 4 limones con cáscara
- 3 litros de agua hervida, todavía caliente
Para los limones , siempre es mejor que sean ecológicos, sobre todo porque también hay que aprovechar la piel.
Método
- Lo primero que hay que hacer es lavar bien los limones y cortarlos en trocitos pequeños, sin quitarles la piel.
- Luego, limpia los ajos y corta los dientes por la mitad.
- Ponga los dos ingredientes juntos en la licuadora, vertiendo un poco de agua tibia previamente hervida.
- Licúa la mezcla y viértela en tres frascos de vidrio, terminando de llenar el recipiente con el resto del agua caliente, hasta llenarlo.
- Cierra los recipientes y colócalos en el refrigerador por tres días.
- Pasado ese tiempo, cuela la mezcla y métela de nuevo en la nevera.
Dosis y uso
El compuesto debe consumirse tres veces al día antes de las comidas, en la medida de 50 ml.
Antes de llegar a esta cantidad, sin embargo, es recomendable empezar con pequeñas dosis (1 cucharada), para ver cómo reacciona tu organismo al preparado. Si no hay efectos secundarios, puede aumentar la dosis gradualmente, hasta la cantidad recomendada. La duración del tratamiento es de 40 días, a realizar una vez al año.
Antes de iniciar el tratamiento, siempre es mejor consultar a un naturópata de confianza. La supervisión de un experto es muy importante, sobre todo si padeces determinadas enfermedades o al mismo tiempo estás siguiendo otros tratamientos.
Este remedio natural generalmente se recomienda para reducir el colesterol malo, los triglicéridos, prevenir los coágulos de sangre y mejorar el funcionamiento de algunos órganos internos, así como la circulación por supuesto. Su sabor no es exactamente agradable, pero parece ser muy eficaz.
Limón y ajo para combatir la diabetes
Como bien sabes, uno de los principales retos a los que se enfrentan las personas con diabetes es el control del azúcar en sangre. Los altos niveles de azúcar no solo empeoran la condición, sino que también pueden conducir a otros problemas de salud graves.
Según declaraciones de la Asociación Americana de Diabetes, uno de los aspectos más importantes a considerar en el manejo de esta enfermedad es la nutrición ; Por eso siempre se recomienda que los diabéticos aumenten el consumo de alimentos e ingredientes clave en su dieta.
Precisamente, aquí hablaremos de dos ingredientes muy comunes a los que se les atribuyen excelentes propiedades antidiabéticas : el ajo y el limón.
Una extensa investigación ha discutido las propiedades saludables del ajo y el limón y cómo ambos pueden beneficiar a las personas con diabetes.
Por un lado, el limón, rico en vitamina C , fibra soluble y otros compuestos saludables, exhibe propiedades antioxidantes, antihiperglucemiantes, cardioprotectoras y adelgazantes. Beber jugo de limón todos los días se considera efectivo para:
- regular los niveles de glucosa en sangre
- valores más bajos de presión arterial
- Colesterol bajo
- acelerar el metabolismo
- hacer los alimentos más digeribles
- activar la quema de grasa
- combatir el daño oxidativo
Por su parte, el ajo, rico en alicina y otros compuestos organosulfúricos, también tiene una acción para el organismo que es:
- antioxidante
- antiinflamatorio
- antitumoral
- antihiperglucemiante
Descarga el PDF sobre las propiedades del Ajo Descargar
Consumir ajo crudo es uno de los remedios caseros más populares para:
combatir la hipertensión
prevenir enfermedades del corazón
bajar los niveles de azúcar en la sangre, bajar el colesterol y promover la pérdida de peso.
“La combinación de ajo y limón puede ser un excelente aliado en el manejo de la diabetes, así como en la prevención de sus complicaciones más frecuentes”.
LEE TAMBIÉN: ¿Ajo germinado? más antioxidantes de lo normal, ¡nunca lo tires!
¿Cómo usar ajo y limón siendo diabético?
Los beneficios del ajo y el limón se pueden utilizar juntos o por separado. Cuando se usa como remedio para la diabetes, estas son algunas de las opciones más populares:
Método
- Exprime el jugo de medio limón en una taza de agua tibia para beber con el estómago vacío.
- Corta 1 diente de ajo crudo en rodajas finas, déjalo reposar durante 5 minutos y trágalo en ayunas como si fuera una pastilla (puedes tomar pequeños sorbos de agua).
- Prepara una infusión de limón y ajo añadiendo ambos ingredientes a un vaso de agua tibia.
Usos del ajo y el limón en recetas.
Además, se recomienda incluirlos frecuentemente en las recetas, por ejemplo:
- Agregue jugo de limón recién exprimido a ensaladas, guisos, sopas, aderezos y carnes.
- Añade zumo de limón a tus bebidas e infusiones caseras (no demasiado caliente para no oxidar la vitamina C pero como mucho tibio).
- Infusionar el ajo picado en aceite de oliva para untar sobre tostadas integrales o para aliñar ensaladas, sopas, verduras asadas, etc.
- Agregue ajo finamente picado en salsas, aderezos, cremas.
(Foto destacada: bestherbalhealth; foto interna: ostrovlubvi)
