Gardnerella Vaginalis ocurre naturalmente en el cuerpo de las mujeres, pero puede convertirse en un problema cuando prolifera. Veamos algunos remedios naturales que nos ayuden a mantenerlo bajo control.
Gardnerella Vaginalis es el nombre de una bacteria, un cocobacilo para ser precisos, presente en el ecosistema vaginal de aproximadamente una de cada dos mujeres: en condiciones normales, de hecho, Gardnerella no causa ninguna molestia o alteración en el sistema reproductivo femenino. o masculino.
El problema surge cuando se altera el equilibrio de la flora microbiana en la vagina: si Gardnerella aumenta repentinamente en número, se convierte en un patógeno, creando incluso trastornos muy molestos, como la vaginosis bacteriana .
Síntomas y causas.
Los síntomas de la infección por Gardnerella Vaginalis, que no debe confundirse con la vaginitis, pueden ser muy molestos y crear problemas graves de naturaleza social y relacional. Por eso siempre es bueno acudir a un ginecólogo, para evitar que la situación empeore aún más. Entre los síntomas más comunes vinculados a la infección encontramos:
- Picazón y ardor íntimo
- Presencia de una espuma grisácea que recubre la mucosa vaginal, dando una sensación de humedad, y que sale mínimamente
- Mal olor, similar a pescado podrido
- PH vaginal mayor de 4.5
La infección por Gardnerella suele deberse a las relaciones sexuales, ya que los espermatozoides reducen la acidez vaginal, provocando la proliferación del microorganismo. El estrés también puede contribuir a la infección, bajando las defensas inmunitarias, así como una mala higiene íntima, el uso frecuente de anticonceptivos vaginales como la espiral o el exceso de antibióticos.
Veamos algunos remedios naturales que pueden ayudarnos a prevenir o contrarrestar la proliferación de Gardnerella.
Dieta
En general, se recomienda reducir la ingesta de azúcares y consumir alimentos ricos en proteínas para combatir infecciones, así como alimentos que contengan altos niveles de sales minerales, vitaminas del complejo B, E, C y A.
Considerado como un verdadero antibiótico natural , el ajo nunca debe faltar en nuestra dieta. Con esta bombilla también podemos crear una solución para las duchas vaginales: agregue una a un litro de agua caliente, mezclándolo todo junto con dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
Lavado vaginal
El consejo general es no excederse en la limpieza vaginal, incluso antes de que aparezca la infección por Gardnerella, especialmente evitando lavarse el interior de la vagina: el aparato reproductor femenino está de hecho en perfecto equilibrio e intervenir drásticamente puede alterar su acidez. También para la parte externa, evita utilizar demasiados jabones, incluso los específicos para la higiene íntima: el agua en abundancia suele ser el mejor remedio.
Cuando aparece la vaginosis, se puede usar una ducha vaginal con pH ácido para tratar de restaurar el equilibrio microbiano natural.
Entre los remedios herbales más utilizados se encuentran el yoni en polvo, para pulverizar directamente sobre la vagina, diariamente durante unos días, el extracto de consuelda o el aceite de hierba de San Juan, para aplicar en los labios vaginales.
Luego puede crear una lavanda casera mezclando 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y un litro de agua tibia. O, más simplemente, puedes añadir bicarbonato de sodio al agua de lavado: te ayudará a combatir los malos olores y el bicarbonato de sodio también tiene cierto efecto desinfectante.
REEQUILIBRAR EL PH
El vinagre de manzana parece ser muy adecuado en el tratamiento de este trastorno también por vía oral : bastan tres gotas en un vaso de agua, para beber tres veces al día, para ayudar a reequilibrar el pH alterado. También puede ser útil el yogur natural, así como el jugo de arándano: consumir un litro todos los días. Cuidado: no debe contener azúcares añadidos.
Ropa
Incluso con ropa podemos combatir la infección por Gardnerella. El principio básico es dejar la zona lo más descubierta posible, para evitar la creación de un ambiente cálido-húmedo, que permita la proliferación de microorganismos.
Luz verde por tanto al algodón en ropa interior, evitando materiales sintéticos o microfibras, pantalones ajustados y mallas. Si es posible, no use bragas por la noche. Si usa protectores de bragas, cámbielos con mucha frecuencia durante el día. Habla similar también para tampones.
Recuerde lavar su ropa interior con un jabón suave.
