¿El dolor de garganta? Peleas con jugo de limón. Aquí hay 7 maneras de utilizar este preciado remedio natural y combatir las molestias relacionadas con los meses de invierno.
Bajar las temperaturas y las defensas inmunitarias puede hacer que las personas sean más vulnerables a los dolor de garganta. El dolor de garganta se puede asociar con varias causas: infecciones virales, infecciones bacterianas, irritaciones, problemas de reflujo, amigdalitis.
Se está volviendo a la causa desencadenante que podemos entender qué remedio es el más adecuado para el tratamiento de este trastorno. Como hemos visto,hay varios remedios e ingredientes naturales en nuestras cocinas que pueden venir a nuestro rescate. Uno de los más efectivos es el jugo de limón.
El limón es un potente antibacteriano natural. Se puede utilizar de varias maneras: para hacer gárgaras y desinfectar el cordón oral, o añadido a las bebidas, mejor si frío para preservar su contenido de vitamina C.
Dentro del limón hay varias sustancias que regresan útiles para combatir el dolor de garganta: ácido cítrico, adecuado especialmente si el dolor de garganta proviene de la amigdalitis, vitamina C, para apoyar la actividad natural del sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a infecciones, minerales esenciales y otras vitaminas.
Pero, ¿cómo usar jugo de limón para tratar el dolor de garganta?
Como hemos mencionado, el limón se puede utilizar de varias maneras. Veamos algunos de ellos.
- Agua caliente y limón
Beber agua caliente y jugo de limón todos los días le ayudará a lidiar con muchos problemas de salud, incluyendo dolor de garganta. Puede obtener más información en este enlace.
- Hacer gárgaras
Mezclar el jugo de limón con agua: se puede beber o utilizar este líquido para hacer gárgaras y desinfectar la pieza.
- Jugo de limón y miel
Agregue una cucharadita de miel cruda y un poco de agua caliente a medio vaso de jugo de limón. Beba 2-3 veces al día para aliviar los síntomas del dolor de garganta. Alternativamente, puede tomar una cucharadita de miel y rociarla sobre unas gotas de jugo de limón. No olvides que la miel es un gran antibiótico natural. Por ejemplo, un grupo de investigadores suecos ha descubierto que las bacterias contenidas en la miel podrían ser un buen sustituto de los antibióticos, especialmente cuando no funcionan.
- Agua de limón y sal
Mezcla el jugo de un limón y una cucharadita de sal en una taza de agua tibia. Utilice la solución para hacer gárgaras durante al menos un minuto. Repita varias veces al día.
- Limón, miel y jengibre
Ya sabemos que el té de hierbas de jengibre es un gran remedio contra la tos y los resfriados. Añade a esto el jugo de un limón y miel y obtendrás un té de hierbas eficaz contra el dolor de garganta, con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
- Aceite esencial de limón
El aceite de limón frotado en el exterior de la garganta también alivia la picazón de la garganta.
- Jugo de limón, miel y vinagre blanco
Mezclar 3 cucharadas de jugo de limón con miel y vinagre blanco y gárgaras con este líquido durante al menos 3 días.
El limón no sólo es útil para combatir el dolor de garganta. Según un estudio realizado por el Instituto de Investigación Farmacológica Mario Blacks de Bérgamo,medio vaso de jugo de limón todos los días podría ayudar a derrotar incluso cálculos y cólicos. Mejor que un medicamento y sin contraindicaciones.